Heb jij moeite met jouw emoties te uiten?
Emoties uiten kan voor veel mensen een uitdaging zijn. Misschien vind je het lastig om je gevoelens te delen of ben je bang voor de reacties van anderen. Het is belangrijk om te weten dat het uiten van emoties niet alleen gezond is, maar ook helpt bij het oplossen van problemen en het verminderen van stress.